Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2161 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 76.70g | Carbs: 268.01g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Фаготтини со Вкусом Шоколада и Лесного Ореха, Милка Молочный Шоколад, Сухофрукты, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Lunch: Минтай Жареный, Милка Молочный Шоколад, Агуша Сок Яблочный, Тушеные Овощи, Желудки Куриные. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Мираторг Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочный, Интелл Финики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|