Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 107.13g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Шампиньоны, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Сушеный, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Яблоко, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Tiradell Макароны Гречневые, Борщ без мяса на бульоне, Индейка. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Billa Свиная Вырезка, Блины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Wedlin Szynka, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|