Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 136.06g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Bogdamilk Сулугуни 45%, Эклер, Индейка Отварная. Snacks/Other: Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|