Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 108.09g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Овсяная Каша, Сыр Saarema Edam, Макси Хлеб Финский Зерновой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Кальмар Отварной, Перец Фаршированный Кускусом с Грибами, Рис Рубин на Гарнир Приготовленный. Dinner: Гратен из Кабачков, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Чай, Протеиновые панкейки, Миндаль, Рисовый Пудинг, Кофе. more...
|
|
597 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 22 minutes, Samsung Health - 16 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|