Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
92 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 69.93g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Капуста Жареная. Lunch: Варенье из Смородины, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Магнит Мандарины, Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе, Капуста Жареная. Snacks/Other: Королек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Хурма, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|