Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 36.76g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Пиво, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuttini2's Weight History
|