Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1087 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 72.28g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Свекла Вареная, Творог, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Нут (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сырные Палочки. Snacks/Other: Сода Кола (с Кофеином), Ром, Азиатские Груши. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|