Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
909 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 65.75g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Малина, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Ого Отруби Ржаные, Муромское Подворье Молоко 3.2%. Lunch: Винегрет, Макфа Макароны Отварные, Медальон из Курицы с Шампиньонами под Сыром. Snacks/Other: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|