Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 102.57g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Плов со Свининой, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Lunch: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Желтая Зимняя Тыква, Billa Огурцы Солёные , Гречка Отварная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Суп Овощной, Телятина Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сахар. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|