Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 73.68g | Carbs: 188.46g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Андронова Лавка Сыр, Мёд, Дикси Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лобио, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Андронова Лавка Сыр. Dinner: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком. more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesia-911's Weight History
|