Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 115.94g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Калужичи Паштет, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Рагу, Nutiva Кокосовое Масло, Nordic Овсяные Хлопья, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Нут Нут, Индейка, Борщ без мяса на бульоне. Dinner: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Блины, Billa Свиная Вырезка, Лук. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Szynka Ветчина из Индейки, Помидоры, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|