Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
2205 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 62.43g | Carbs: 241.16g.
Breakfast: Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Батон Нарезной, КФХ Макаров Колбаса Балыковая. Lunch: Проспект Пельмени с Говядиной и Свининой, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Яблоко, Проспект Хлеб Альпийский, Молком Молоко 3.2%. Dinner: Бисквит, Мандарины, Винегрет, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сыр Российский, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Варенье из Смородины, Батон Нарезной. Snacks/Other: Яблоко, Изюм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|