Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 62.46g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Соусом Песто, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Бургер Кинг Биг Кинг, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|