Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 109.81g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Сироп, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Радоград Семена Кунжута Черные Неочищенные, Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Хлебозавод 1 Лепешка "на Пикник", Якобс Кофе Милликано, Лето Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мёд, Грецкие Орехи, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Плов с Бурым Рисом. Dinner: Мёд, Сухие Семена Чиа, Активия Термостатная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|