Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 71.33g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Barilla Цельнозерновые Макароны, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Велком Сосиски Докторские. Lunch: Хлеб Дарницкий, Доброфлот Селёдка Иваси. Dinner: Шампиньоны Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Форель, Песочное Тесто (Типа Печенья). Snacks/Other: Вино Сухое, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Макфа Цельнозерновые Макароны. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenamur3's Weight History
|