Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 98.36g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Мёд, Диетическая Творожная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Lunch: Ашан Безе Меренги, Травяной Чай, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Мёд, Приготовленная Тыква, Карп Запеченный. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|