Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 84.79g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Президент Сыр Бри, Сметана, Перекресток Варенье Клубничное, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Сметана, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Икра, Жареное Яйцо. Dinner: Виноград, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Банан. Snacks/Other: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afeya693's Weight History
|