Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
100.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 30.34g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Анапский Хлебокомбинат Хлеб "Зерно Анапы", Nescafe Cappuccino (240мл), Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Сырники Домашние, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Зеленый Чай, Киви. Dinner: Печенье, Печеное Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Тыква, Картофельные Ньокки, Виноград, Сливочный Сыр, Фейхоа, Груша. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenmargo-gr's Weight History
|