Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 36.16g | Carbs: 121.84g.
Lunch: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Мандарины, Epica Йогурт Красный Апельсин , Киндер Пингви. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Kinder Pingui, Dove Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|