Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
942 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 37.47g | Carbs: 8.48g.
Breakfast: Чай, Востряково Сало Белорусское, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заречное Стейк Рибай , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|