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31.5%
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61.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2018:
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1340 kcal
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Fat: 88.16g | Prot: 84.85g | Carbs: 54.95g.
Breakfast: 摩斯漢堡 酸甜醬, 富士蘋果, 豆苗, 煎雞蛋, 總統牌 起司片, 台畜 豬肉漢堡. Lunch: 魚蛋, 三色蛋, 白蘿蔔, 花菜, Costco 蘿蔓心, 豬大腸, 鯧魚, 豬腳. Dinner: 白蘿蔔, 煮熟的茄子, 煮熟的黃秋葵, 大陸妹, 石斑魚, 全聯 豬梅花肉, 藍莓. Snacks/Other: 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 德國莎樂蒂85%黑巧克力, 萬歲牌 杏仁小魚 (16g), 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 義式香草醬, 經典凱撒醬, Costco 蘿蔓心, 家樂福 小番茄, 玉米筍. more...
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steady weight
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