Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
808 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 52.77g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|