|
И вот он привес🙈опять 700 гр прилипло. В пределах нормы и прежних «качелей». Только ккал употребляю то больше.
Смотрим дальше и выжидаем💪
|
66.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 66.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 53.69g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Эдам, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Lunch: Курабье, Мандарины, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Dinner: ВкусВилл Салат Чука, Самбери Тофу Жареный, Розовое Вино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|