Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 115.68g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Delicados Тортилья, Крем заварной на воде, Арахис, Помидоры, Калужичи Паштет, Овсяноблин. Lunch: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Морковь, Плигузова Фарш Смешанный, Tiradell Макароны Гречневые, Борщ без мяса на бульоне. Dinner: Вареное Яйцо, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Рагу, Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Szynka Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|