Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 65.78g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Kellogg's Extra, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oltermanni Сыр 17%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Якобс Кофе Милликано, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|