Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 72.70g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Семейка Озби Сушки Малютка. Dinner: ООО Петра Восточная Сладость Мучная «Сахель», Шаурма. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чернослив, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|