Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 73.64g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|