Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 159.65g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Кешью, Миндаль, Фундук, Майонез, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Болгарский Перец, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Голден, Мандарины, Сильпо Банан, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Dinner: Арахис, Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Болгарский Перец, Морковь (Замороженная), Приготовленный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Vidilight Herbs Фіточай Солодкі Сни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|