Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 62.58g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Три Кота Рис Отварной с Овощами. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Батон с Маслом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречаники. Snacks/Other: Пиво, Котлета Куриная, Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|