|
Полет нормальный🙂
|
74.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 141.23g | Prot: 63.27g | Carbs: 17.37g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопченый, Умалат Сыр Сулугуни, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Hashmi Псиллум, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Baraka Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Лето Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопченый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|