Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
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78.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2018:
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938 kcal
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Fat: 50.81g | Prot: 67.37g | Carbs: 46.66g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Vapza Grão de Bico, Sadia Filé de Peito. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha. Snacks/Other: Ovo, Água com Limão, Extrato de Baunilha, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Ednachiarello's Weight History
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