Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 92.64g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Омлет или Яичница, Сыр Маасдам, Поджаренный Хлеб из Закваски. Lunch: Рататуй, Горбуша на Пару. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Зеленый Перец, Полезные Продукты Хумус Классический, Кофе с Молоком, Арахис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вераzumba's Weight History
|