Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 47.99g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Холодный Кофе со Сливками, Мясновъ Говядина Деликатесная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lunch: Чай, Геркулес Хлеб Зерновой, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Dinner: Гренки, Магнит Хурма, Геркулес Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Джемы и Варенья, Чай, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Геля...........'s Weight History
|