Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 53.31g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Кофе с Сахаром, Galbani Toast Alla Mozzarella, Огурец (с Кожурой), Дымов Грудинка Крылатская, Красный Октябрь Конфета Ромашка. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Dinner: Колбаса Докторская, Магнит Хлеб "Южный", Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Магнит Яблоко, Сушка, Фундук Фундук, Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|