Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 86.75g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Мовмолдом Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|