Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 132.56g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Яйцо, Яичный Белок, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Куриная Печень, Помидоры, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Dinner: Орехи Кешью, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|