Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 67.44g | Carbs: 204.83g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сыр Колбасный, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Овсянка с Фруктами, Кофе. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Рис Красный. Dinner: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Хурма. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|