Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 102.85g | Carbs: 202.26g.
Breakfast: Варенье, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Глубокое Крем Творожный 16% Браслаускi Пачастунак, Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Солигорский Хлебозавод Хлеб Бородинский Оригинальный, Пирог мясной из лаваша, Борщ со Свининой. Dinner: Картошка Тушеная, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Морковь, Березка Сыр Адыгейский 45%, Яблоко, Груша, Королек, Вода. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|