|
Поправилась((((( Все беру себя в руки и пожевать , что болею и что месячные
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 79.98g | Carbs: 251.25g.
Breakfast: Домашняя Еда Лимонное Печенье на Кефире, Овсяные Хлопья, Чернослив, Кефир Обезжиренный. Lunch: Домашняя Еда Лимонное Печенье на Кефире, Домашняя Еда Творожные Бублики( Творог и Арахис, Яйцо), Домашняя Еда Хлеб Серый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Мандарины, Novus Печенье Американер Шоколадное, Яблоко Семеринка, Домашняя Еда Маффины без Сахара( Мёд, Какао, Банан). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|