Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 56.32g | Carbs: 214.94g.
Breakfast: Батон с Маслом, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Батон с Маслом, Борщ Украинский, Eco Botanica Зефир, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Сосиска, Винегрет. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Котлета Куриная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|