Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 40.61g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Epica Йогурт Клубника, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лента Сыр Российский 50%. Lunch: Ikea Блинчик, Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи Тушеные, Рис Отварной, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aireexxs's Weight History
|