Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 110.95g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Банан, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Картофель, Кабачки, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Замороженная Вишня, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriyanka's Weight History
|