|
уменьшила углеводы- ушла вода.
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 113.95g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хлеб, Котлеты домашние, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареный Картофель, Помидоры, Сахар, Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Перекресток Матнакаш, Китбай Семга Консервы, Говядина Отварная, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Льняное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|