|
67.8
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 101.14g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сливки 10%, Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком. Lunch: Зубатка, Оливковое Масло, Помидоры, Батон Нарезной, Кофе, ВкусВилл Полба. Dinner: Barilla Спагетти #5, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Брынза, Зубатка, Zentis Марципановая Буханка. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grata.persona's Weight History
|