Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 41.79g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Черный, Кисель из Ягод, Суп Крестьянский с Крупой. Snacks/Other: Хурма, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|