Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 102.01g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кофе с Молоком, Клементины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksimmka_1996's Weight History
|