Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
843 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 44.49g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Запеченный или Жареный Сом, Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Хлеб Столичный Круглый, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Пиканта Аджика Домашняя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulfina968's Weight History
|