Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
600 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 49.31g | Carbs: 42.96g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Other: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Приготовленные Грибы. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|