Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 56.07g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Овсяноблин, Квашеная Капуста, Roshen Черный Шоколад 56%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Сельдь Соленая, Яблоко, Квашеная Капуста, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Кофе, Мёд, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanalm's Weight History
|