Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2009 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 76.76g | Carbs: 192.11g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Манго, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Обычные Блины. Lunch: Лечо, Хлеб Цельнозерновой, Баурсак, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей, Овсяное Молоко. Dinner: Эклер, Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina.diar's Weight History
|